6.2 km | 00:33:29 | 05:26/km日期: 2014-11-04 07:24 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 04'53" / 05'47" / 04'57" / 05'20" / 05'38" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'37") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 04'53" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 04'57" | 00:22'17" |
| 5 | 05'20" | 00:27'37" |
| 6 | 05'38" | 00:33'15" |
| 6.2 | 05'27" | 00:34'05" |
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