13.1 km | 01:06:46 | 05:05/km日期: 2020-09-05 05:46 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 05'24" / 05'19" / 05'12" / 05'02" / 05'17" / 05'20" / 05'33" / 04'33" / 04'29" / 04'47" / 04'43" / 04'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'46") | 1001 / 1001 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'23" (+01'03") | 1009 / 2010 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'14" (+00'54") | 1004 / 3015 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'51") | 1001 / 4016 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'03" (+00'43") | 1006 / 5022 | 185 / 106 |
| 6 | | 05'14" (+00'54") | 1007 / 6030 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'16" (+00'56") | 1002 / 7033 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+01'16") | 1004 / 8037 | 177 / 100 |
| 9 | | 04'32" (+00'12") | 1006 / 9044 | 186 / 118 |
| 10 | | 04'30" (+00'10") | 1007 / 10051 | 185 / 119 |
| 11 | | 04'44" (+00'24") | 1007 / 11059 | 183 / 114 |
| 12 | | 04'39" (+00'19") | 1006 / 12065 | 184 / 116 |
| 13 | | 04'20" | 1001 / 13066 | 184 / 124 |
| 14 | | 04'54" (+00'34") | 108 / 13175 | 176 / 115 |
食藥矣真正較忝，昨暗晡九點偌盹龜，去睏结果發燒，透早四點偌精神退燒矣!今仔日走五分速。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 376.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'24" | 00:11'30" |
| 3 | 05'19" | 00:16'49" |
| 4 | 05'12" | 00:22'01" |
| 5 | 05'02" | 00:27'03" |
| 6 | 05'17" | 00:32'20" |
| 7 | 05'20" | 00:37'40" |
| 8 | 05'33" | 00:43'13" |
| 9 | 04'33" | 00:47'46" |
| 10 | 04'29" | 00:52'15" |
| 11 | 04'47" | 00:57'02" |
| 12 | 04'43" | 01:01'45" |
| 13 | 04'21" | 01:06'06" |
| 13.1 | 06'07" | 01:06'46" |
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