5.3 km | 00:46:44 | 08:49/km日期: 2020-09-05 15:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 08'57" / 10'37" / 10'19" / 09'42" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'32") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'57" | 00:15'12" |
| 3 | 10'37" | 00:25'49" |
| 4 | 10'19" | 00:36'08" |
| 5 | 09'42" | 00:45'50" |
| 5.3 | 10'00" | 00:48'50" |
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