4.6 km | 01:40:51 | 22:05/km日期: 2020-09-06 08:39 - 平均心率: 87 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 14'49" / 17'59" / 28'16" / 26'01" / 24'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'58" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'15" (+13'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'00" (+11'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'19" (+09'30") | 566 / 4566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 17'59" | 00:32'48" |
| 3 | 28'16" | 01:01'04" |
| 4 | 26'01" | 01:27'05" |
| 4.6 | 24'17" | 01:40'51" |
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