5.0 km | 00:32:59 | 06:33/km日期: 2020-09-05 19:44 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 秋夜涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'16" / 06'44" / 05'39" / 06'27" / 06'32" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 1000 | 188 / 72 |
| 2 | | 06'44" (+01'00") | 1001 / 2002 | 183 / 81 |
| 3 | | 05'44" | 1002 / 3004 | 176 / 98 |
| 4 | | 06'30" (+00'46") | 1001 / 4006 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 5006 | 160 / 96 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 28 / 5034 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.71 km 
全統路跑送的 小橘慢跑鞋 累積 :
396.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'44" | 00:14'00" |
| 3 | 05'39" | 00:19'39" |
| 4 | 06'27" | 00:26'06" |
| 5 | 06'32" | 00:32'38" |
| 5.0 | 10'01" | 00:32'59" |
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