3.0 km | 00:26:54 | 08:54/km日期: 2020-09-06 07:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'58" / 08'43" / 08'38" / 75'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1001 / 1001 | 154 / 80 |
| 2 | | 09'36" (+01'35") | 1004 / 2006 | 167 / 62 |
| 3 | | 09'03" (+01'02") | 1001 / 3008 | 193 / 57 |
| 4 | | 11'06" (+03'05") | 13 / 3021 | 160 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'43" | 00:16'41" |
| 3 | 08'38" | 00:25'19" |
| 3.0 | 72'57" | 00:26'54" |
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