6.4 km | 00:49:14 | 07:38/km日期: 2020-09-21 19:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'22" / 08'15" / 07'03" / 07'59" / 07'59" / 06'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 443 / 6443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'15" | 00:16'37" |
| 3 | 07'03" | 00:23'40" |
| 4 | 07'59" | 00:31'39" |
| 5 | 07'59" | 00:39'38" |
| 6 | 06'57" | 00:46'35" |
| 6.4 | 05'58" | 00:49'14" |
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