林智仁 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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5.0 km | 00:33:45 | 06:42/km

日期: 2020-09-10 16:39 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'11" / 07'11" / 06'13" / 06'30" / 06'39" / 30'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'14" (+00'03")

1093 / 1093

2

07'09"

(13'58")

07'10" (+00'59")

995 / 2088

3

06'25"

(20'23")

06'11"

1035 / 3124

4

06'30"

(26'53")

06'31" (+00'20")

997 / 4122

5

06'39"

(33'32")

06'33" (+00'22")

1013 / 5135

9月累積里程 : 52.22 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

得輔, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'11"	00:13'22"
3	06'13"	00:19'35"
4	06'30"	00:26'05"
5	06'39"	00:32'44"
5.2	06'03"	00:33'39"

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