6.4 km | 00:46:50 | 07:18/km日期: 2020-09-08 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 8486 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 05'56" / 06'56" / 07'32" / 07'23" / 07'11" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'20") | 1002 / 1002 | 185 / 73 |
| 2 | | 05'59" | 1001 / 2003 | 188 / 88 |
| 3 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 3004 | 187 / 75 |
| 4 | | 07'35" (+01'36") | 1002 / 4006 | 179 / 73 |
| 5 | | 07'24" (+01'25") | 1000 / 5007 | 183 / 73 |
| 6 | | 07'16" (+01'17") | 1001 / 6008 | 187 / 73 |
| 7 | | 10'15" (+04'16") | 404 / 6413 | 139 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'56" | 00:13'11" |
| 3 | 06'56" | 00:20'07" |
| 4 | 07'32" | 00:27'39" |
| 5 | 07'23" | 00:35'02" |
| 6 | 07'11" | 00:42'13" |
| 6.4 | 11'09" | 00:46'50" |
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