12.0 km | 01:23:39 | 06:56/km日期: 2020-09-05 21:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'17" / 07'38" / 06'24" / 06'45" / 07'37" / 09'31" / 06'35" / 06'49" / 06'13" / 06'33" / 168'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 07'38" | 00:20'27" |
| 4 | 06'24" | 00:26'51" |
| 5 | 06'45" | 00:33'36" |
| 6 | 07'37" | 00:41'13" |
| 7 | 09'31" | 00:50'44" |
| 8 | 06'35" | 00:57'19" |
| 9 | 06'49" | 01:04'08" |
| 10 | 06'13" | 01:10'21" |
| 11 | 06'33" | 01:16'54" |
| 12.0 | 06'29" | 01:23'39" |
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