7.1 km | 00:55:10 | 07:43/km日期: 2020-09-08 06:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 08'08" / 07'34" / 06'54" / 08'02" / 07'50" / 07'00" / 07'51" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'09") | 1000 / 1000 | 156 / 78 |
| 2 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 2001 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3001 | 170 / 83 |
| 4 | | 08'10" (+01'09") | 1000 / 4001 | 155 / 78 |
| 5 | | 07'57" (+00'56") | 1001 / 5002 | 156 / 80 |
| 6 | | 07'18" (+00'17") | 1001 / 6004 | 158 / 86 |
| 7 | | 07'54" (+00'53") | 1000 / 7004 | 154 / 82 |
| 8 | | 06'40" | 134 / 7139 | 155 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'34" | 00:15'42" |
| 3 | 06'54" | 00:22'36" |
| 4 | 08'02" | 00:30'38" |
| 5 | 07'50" | 00:38'28" |
| 6 | 07'00" | 00:45'28" |
| 7 | 07'51" | 00:53'19" |
| 7.1 | 13'15" | 00:55'10" |
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