13.1 km | 01:14:33 | 05:41/km日期: 2020-09-12 10:15 - 地點: 水塘 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'43" / 05'35" / 05'27" / 05'45" / 05'33" / 05'57" / 05'54" / 05'36" / 05'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'10" | 117 / 13117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.69 km 
asics TJL434 累積 :
1008.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'30" | 00:22'49" |
| 5 | 05'43" | 00:28'32" |
| 6 | 05'35" | 00:34'07" |
| 7 | 05'27" | 00:39'34" |
| 8 | 05'45" | 00:45'19" |
| 9 | 05'33" | 00:50'52" |
| 10 | 05'57" | 00:56'49" |
| 11 | 05'54" | 01:02'43" |
| 12 | 05'36" | 01:08'19" |
| 13 | 05'37" | 01:13'56" |
| 13.1 | 05'15" | 01:14'33" |
展開計圈分析
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