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 |  半馬 | 02:05:38 | 05:57/km | 第2半馬
大仁 
日期: 2013-03-17 06:00 - 地點: 汐止五股高架段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
 新北市大仁  ·  留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 第2場半馬,原以為沒什麼上下坡的路段可以跑進2小時,一解萬金石差7秒之憾,事前也預判了天氣會和去年一樣炎熱,所以自己也準備水.鹽巴和巧克力等,沒想到才跑8k,左腳底已經開始疼痛,心想水泡又來了,只好把重心放右腳,撐完15k覺得有機會破2,但是此時體力急轉直下,拼命補舒跑仍然未見起色,但是仍然不放棄2小時的目標,直到19k,看看剩下的時間已經破2無望,就放輕鬆跑回終點了....回家一看雙腳共有3處水泡.即使腳底抹了凡士林,仍舊逃不過,無解啊!!!!!
3月累積里程 : 120.78 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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