Miller Hsu 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Miller Hsu 台北市
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0.5 km | 00:05:23 | 10:59/km

日期: 2020-09-09 18:10 - 卡路里: 30 Cal - 總步數: 576 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 10'59" /

9月累積里程 : 231.05 km

PUMA 慢跑鞋累積 : 203.3 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Miller Hsu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	11'05"	00:05'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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