4.0 km | 00:44:51 | 11:12/km日期: 2020-09-10 16:03 - 平均心率: 115 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'31" / 08'52" / 13'25" / 13'01" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'26" (+07'35") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'52" | 00:18'23" |
| 3 | 13'25" | 00:31'48" |
| 4 | 13'01" | 00:44'49" |
| 4.0 | 18'14" | 00:44'52" |
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