7.2 km | 00:41:53 | 05:51/km日期: 2020-09-11 05:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 05'55" / 05'42" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'27" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 797 / 797 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 1797 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2797 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3797 |
| 5 | | 05'33" | 489 / 4286 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 5286 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6286 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 666 / 6953 |
| 9 | | 09'41" (+04'08") | 195 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.52 km 
adidas adizero japan 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'55" | 00:12'12" |
| 3 | 05'42" | 00:17'54" |
| 4 | 05'34" | 00:23'28" |
| 5 | 05'40" | 00:29'08" |
| 6 | 05'39" | 00:34'47" |
| 7 | 05'27" | 00:40'14" |
| 7.1 | 11'18" | 00:41'55" |
留言 
展開計圈分析
