林智仁 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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6.1 km | 00:41:17 | 06:48/km

日期: 2020-09-22 16:58 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'37" / 06'45" / 06'40" / 06'43" / 07'10" / 06'33" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'36" (+00'02")

986 / 986

2

06'57"

(13'28")

06'42" (+00'08")

1036 / 2022

3

06'40"

(20'08")

06'42" (+00'08")

993 / 3016

4

06'43"

(26'51")

06'38" (+00'04")

1012 / 4028

5

07'10"

(34'01")

07'10" (+00'36")

999 / 5028

展開計圈分析

9月累積里程 : 52.22 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'45"	00:13'22"
3	06'40"	00:20'02"
4	06'43"	00:26'45"
5	07'10"	00:33'55"
6	06'33"	00:40'28"
6.1	06'07"	00:41'06"

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