7.3 km | 01:06:16 | 09:02/km日期: 2020-09-10 19:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'56" / 08'45" / 09'53" / 08'48" / 08'37" / 07'31" / 10'49" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+04'24") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'45" | 00:16'41" |
| 3 | 09'53" | 00:26'34" |
| 4 | 08'48" | 00:35'22" |
| 5 | 08'37" | 00:43'59" |
| 6 | 07'31" | 00:51'30" |
| 7 | 10'49" | 01:02'19" |
| 7.3 | 03'18" | 01:03'25" |
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