2.6 km | 00:20:41 | 08:06/km日期: 2020-09-11 15:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'46" / 06'39" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'43" (+20'50") | 246 / 246 |
2 | | 05'16" (+01'23") | 1047 / 1293 |
3 | | 06'17" (+02'24") | 53 / 1346 |
4 | | 10'53" (+07'00") | 68 / 1415 |
5 | | 04'57" (+01'04") | 67 / 1482 |
6 | | 09'55" (+06'02") | 75 / 1558 |
7 | | 04'27" (+00'34") | 74 / 1632 |
8 | | 09'03" (+05'10") | 82 / 1715 |
9 | | 04'06" (+00'13") | 80 / 1796 |
10 | | 09'23" (+05'30") | 79 / 1876 |
11 | | 04'15" (+00'22") | 78 / 1954 |
12 | | 08'56" (+05'03") | 83 / 2038 |
13 | | 04'12" (+00'19") | 79 / 2117 |
14 | | 08'53" (+05'00") | 84 / 2202 |
15 | | 03'53" | 85 / 2287 |
16 | | 09'15" (+05'22") | 80 / 2368 |
17 | | 04'30" (+00'37") | 73 / 2442 |
18 | | 09'48" (+05'55") | 76 / 2519 |
19 | | 11'59" (+08'06") | 34 / 2553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 06'39" | 00:16'25" |
2.6 | 07'26" | 00:20'32" |