15.4 km | 01:28:19 | 05:43/km日期: 2020-09-11 19:07 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'10" / 05'41" / 05'20" / 05'50" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'52" / 05'32" / 05'30" / 05'44" / 05'14" / 05'37" / 06'01" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
415.64 km 
Saucony Ride ISO Wide 累積 :
1256.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 05'41" | 00:18'09" |
| 4 | 05'20" | 00:23'29" |
| 5 | 05'50" | 00:29'19" |
| 6 | 05'37" | 00:34'56" |
| 7 | 05'36" | 00:40'32" |
| 8 | 05'43" | 00:46'15" |
| 9 | 05'52" | 00:52'07" |
| 10 | 05'32" | 00:57'39" |
| 11 | 05'30" | 01:03'09" |
| 12 | 05'44" | 01:08'53" |
| 13 | 05'14" | 01:14'07" |
| 14 | 05'37" | 01:19'44" |
| 15 | 06'01" | 01:25'45" |
| 15.4 | 05'49" | 01:28'19" |
留言 
