7.0 km | 00:43:31 | 06:12/km日期: 2020-09-14 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 06'05" / 06'12" / 06'39" / 06'08" / 06'24" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 06'39" | 00:25'02" |
| 5 | 06'08" | 00:31'10" |
| 6 | 06'24" | 00:37'34" |
| 7 | 06'31" | 00:44'05" |
| 7.0 | 05'12" | 00:44'09" |
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