5.3 km | 00:44:48 | 08:30/km日期: 2020-09-13 16:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 10'16" / 06'41" / 08'33" / 08'26" / 08'28" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'18") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.26 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'41" | 00:16'57" |
| 3 | 08'33" | 00:25'30" |
| 4 | 08'26" | 00:33'56" |
| 5 | 08'28" | 00:42'24" |
| 5.3 | 08'59" | 00:44'48" |
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