16.0 km | 01:52:24 | 07:01/km日期: 2020-09-12 05:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 07'00" / 07'37" / 07'43" / 07'10" / 07'30" / 07'34" / 06'58" / 08'54" / 04'51" / 06'55" / 06'31" / 06'22" / 06'27" / 06'54" / 06'49" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'26") | 4893 / 4893 |
| 2 | | 06'53" | 10978 / 15871 |
| 3 | | 06'14" | 135 / 16007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'00" | 00:14'05" |
| 3 | 07'37" | 00:21'42" |
| 4 | 07'43" | 00:29'25" |
| 5 | 07'10" | 00:36'35" |
| 6 | 07'30" | 00:44'05" |
| 7 | 07'34" | 00:51'39" |
| 8 | 06'58" | 00:58'37" |
| 9 | 08'54" | 01:07'31" |
| 10 | 04'51" | 01:12'22" |
| 11 | 06'55" | 01:19'17" |
| 12 | 06'31" | 01:25'48" |
| 13 | 06'22" | 01:32'10" |
| 14 | 06'27" | 01:38'37" |
| 15 | 06'54" | 01:45'31" |
| 16 | 06'49" | 01:52'20" |
| 16.0 | 21'31" | 01:52'30" |
留言 
