10.2 km | 01:17:05 | 07:31/km日期: 2020-09-13 07:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 12462 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'13" / 08'10" / 07'42" / 06'59" / 07'54" / 08'05" / 08'03" / 06'50" / 06'03" / 06'51" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'54") | 1000 / 1000 | 153 / 77 |
| 2 | | 08'18" (+01'50") | 1000 / 2001 | 156 / 77 |
| 3 | | 07'46" (+01'18") | 1002 / 3003 | 160 / 80 |
| 4 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 4003 | 167 / 83 |
| 5 | | 08'02" (+01'34") | 1000 / 5003 | 158 / 78 |
| 6 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 6004 | 157 / 76 |
| 7 | | 08'11" (+01'43") | 1000 / 7005 | 157 / 77 |
| 8 | | 06'28" | 1002 / 8007 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'40" (+00'12") | 1001 / 9009 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'32" (+00'04") | 1003 / 10012 | 168 / 90 |
| 11 | | 05'07" | 224 / 10236 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'10" | 00:16'23" |
| 3 | 07'42" | 00:24'05" |
| 4 | 06'59" | 00:31'04" |
| 5 | 07'54" | 00:38'58" |
| 6 | 08'05" | 00:47'03" |
| 7 | 08'03" | 00:55'06" |
| 8 | 06'50" | 01:01'56" |
| 9 | 06'03" | 01:07'59" |
| 10 | 06'51" | 01:14'50" |
| 10.2 | 09'28" | 01:17'05" |
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