4.3 km | 00:57:57 | 13:25/km日期: 2020-09-15 20:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 11'59" / 12'12" / 12'04" / 11'26" / 32'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" (+00'37") | 1000 / 1000 | 114 / 71 |
| 2 | | 12'17" (+00'39") | 1000 / 2000 | 121 / 66 |
| 3 | | 12'12" (+00'34") | 1000 / 3000 | 126 / 64 |
| 4 | | 11'38" | 1001 / 4002 | 116 / 73 |
| 5 | | 30'03" (+18'25") | 316 / 4318 | 68 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'12" | 00:24'11" |
| 3 | 12'04" | 00:36'15" |
| 4 | 11'26" | 00:47'41" |
| 4.3 | 32'10" | 00:57'57" |
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