陳世賢 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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13.0 km | 01:14:28 | 05:43/km

日期: 2014-11-08 04:05 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'56" / 05'40" / 06'00" / 05'36" / 05'44" / 05'20" / 05'36" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 09'05" /

11月累積里程 : 193.02 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON4 型號累積 : 1560.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, Lady恰恰 🍄 和其他 61 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	06'00"	00:17'36"
4	05'36"	00:23'12"
5	05'44"	00:28'56"
6	05'20"	00:34'16"
7	05'36"	00:39'52"
8	05'47"	00:45'39"
9	05'41"	00:51'20"
10	05'44"	00:57'04"
11	05'52"	01:02'56"
12	05'44"	01:08'40"
13	05'36"	01:14'16"
13.0	09'05"	01:14'28"

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成績 : 01:07:05

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