6.0 km | 00:35:06 | 05:50/km日期: 2020-09-16 18:16 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'01" / 06'15" / 06'00" / 05'48" / 05'45" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 06'00" | 00:18'16" |
| 4 | 05'48" | 00:24'04" |
| 5 | 05'45" | 00:29'49" |
| 6 | 05'14" | 00:35'03" |
| 6.0 | 04'55" | 00:35'07" |
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