5.3 km | 00:33:02 | 06:13/km日期: 2020-09-16 05:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 06'08" / 06'52" / 05'58" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'41") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'16" (+00'24") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'52" | 800 / 4800 |
| 7 | | 06'09" (+00'17") | 500 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 06'52" | 00:19'47" |
| 4 | 05'58" | 00:25'45" |
| 5 | 05'59" | 00:31'44" |
| 5.3 | 05'59" | 00:33'32" |
留言 
展開計圈分析
