小詹 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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5.5 km | 00:28:51 | 05:11/km

日期: 2020-09-16 18:09 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'19" / 05'37" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'17" (+00'21")

987 / 987

2

05'42"

(10'56")

05'36" (+00'40")

1016 / 2003

3

05'01"

(15'57")

05'01" (+00'05")

997 / 3000

4

04'58"

(20'55")

04'56"

1006 / 4007

5

04'59"

(25'54")

04'56"

1008 / 5016

6

02'46"

(28'40")

05'08" (+00'12")

537 / 5554

9月累積里程 : 123.60 km

鱷魚拖小白累積 : 283.3 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

懷文, Sufeng Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'37"	00:10'56"
3	05'01"	00:15'57"
4	04'58"	00:20'55"
5	04'54"	00:25'49"
5.6	05'08"	00:28'40"

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