6.5 km | 00:45:33 | 06:59/km日期: 2020-09-16 19:19 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'32" / 06'56" / 07'26" / 07'57" / 06'55" / 06'54" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.92 km 
adidas Boston 8 累積 :
277.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'56" | 00:14'28" |
| 3 | 07'26" | 00:21'54" |
| 4 | 07'57" | 00:29'51" |
| 5 | 06'55" | 00:36'46" |
| 6 | 06'54" | 00:43'40" |
| 6.5 | 06'53" | 00:47'10" |
展開計圈分析
留言 
