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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    30.6 km | 01:14:07 | 24.8 km/h
    日期: 2014-11-09 04:07 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'45"  (02'45")
    		22.09 (-8.17)1007 / 1007
    2
    02'28"  (05'13")
    		24.16 (-6.09)991 / 1998
    3
    02'18"  (07'31")
    		26.67 (-3.59)1015 / 3014
    4
    02'02"  (09'33")
    		29.51 (-0.74)998 / 4012
    5
    02'02"  (11'35")
    		30.00 (-0.25)1008 / 5020
    展開計圈分析
    6
    01'59"  (13'34")
    		30.25999 / 6020
    7
    02'05"  (15'39")
    		29.27 (-0.98)1012 / 7033
    8
    02'07"  (17'46")
    		28.57 (-1.68)1001 / 8035
    9
    02'25"  (20'11")
    		25.17 (-5.08)1009 / 9044
    10
    02'33"  (22'44")
    		23.53 (-6.72)997 / 10041
    11
    02'53"  (25'37")
    		20.81 (-9.44)999 / 11041
    12
    02'31"  (28'08")
    		23.84 (-6.41)996 / 12037
    13
    02'27"  (30'35")
    		24.83 (-5.42)1012 / 13049
    14
    02'31"  (33'06")
    		24.16 (-6.09)1010 / 14060
    15
    02'29"  (35'35")
    		24.32 (-5.93)1000 / 15061
    16
    02'23"  (37'58")
    		25.17 (-5.08)996 / 16057
    17
    02'29"  (40'27")
    		24.32 (-5.93)1003 / 17060
    18
    02'39"  (43'06")
    		23.08 (-7.18)1014 / 18074
    19
    02'40"  (45'46")
    		22.64 (-7.61)1000 / 19075
    20
    02'37"  (48'23")
    		23.23 (-7.03)1009 / 20085
    21
    02'57"  (51'20")
    		20.34 (-9.91)997 / 21082
    22
    02'33"  (53'53")
    		23.68 (-6.57)1006 / 22088
    23
    02'26"  (56'19")
    		24.83 (-5.42)1006 / 23095
    24
    02'06"  (58'25")
    		28.57 (-1.68)996 / 24091
    25
    02'16"  (01:00'41")
    		26.47 (-3.78)995 / 25086
    26
    02'15"  (01:02'56")
    		26.67 (-3.59)995 / 26081
    27
    02'22"  (01:05'18")
    		25.90 (-4.35)1018 / 27100
    28
    02'22"  (01:07'40")
    		25.35 (-4.90)995 / 28095
    29
    02'28"  (01:10'08")
    		24.49 (-5.76)1003 / 29099
    30
    02'31"  (01:12'39")
    		24.00 (-6.25)1000 / 30100
    31
    01'28"  (01:14'07")
    		20.57 (-9.68)500 / 30600
    11月累積里程 : 463.60 km 美利達520
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago
    Ian Liu, Lady恰恰 🍄 和其他 61 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    曾少均 一早就做了二項...今天又要完成三項了啊...真棒...
    2014-11-09 08:56 ·
     3 個人推
    陳世賢 今天就訓練這2項...第3項應該沒了^^
    2014-11-09 08:57 ·
     5 個人推
    曾少均 本來11月23想去馬沙溝看你們比賽...結果..我們也有壘球賽..殘念了..
    2014-11-09 08:59 ·
     3 個人推
    陳世賢 有壘球賽還是要去呢，畢竟建國兄是隊長，我好像有10年沒打過壘球了
    2014-11-09 09:02 ·
     4 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.8-1.6 %
    223.82.0 %
    326.7-1.6 %
    429.52.4 %
    530.03.0 %
    630.3-3.6 %
    728.8-2.3 %
    828.8-1.1 %
    925.27.4 %
    1023.54.0 %
    1120.85.7 %
    1223.8-5.0 %
    1324.5-1.0 %
    1424.32.2 %
    1524.0-1.8 %
    1624.8-3.5 %
    1724.2-1.7 %
    1823.1-1.7 %
    1922.52.8 %
    2023.4-1.8 %
    2120.32.0 %
    2223.7-2.2 %
    2324.74.5 %
    2428.3-3.8 %
    2526.3-2.5 %
    2626.5-1.3 %
    2726.3-3.2 %
    2824.8-1.9 %
    2924.76.0 %
    3024.54.8 %
    30.620.47.5 %

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