5.0 km | 01:03:42 | 12:42/km日期: 2020-09-16 19:57 - 平均心率: 113 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 13'02" / 12'57" / 12'16" / 12'17" / 11'54" / 90'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'17" (+01'08") | 1000 / 1000 | 113 / 66 |
| 2 | | 13'09" (+01'00") | 1000 / 2001 | 119 / 63 |
| 3 | | 12'28" (+00'19") | 1000 / 3001 | 115 / 69 |
| 4 | | 12'24" (+00'15") | 1001 / 4002 | 119 / 67 |
| 5 | | 12'09" | 1000 / 5003 | 112 / 73 |
| 6 | | 13'45" (+01'36") | 10 / 5014 | 106 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'57" | 00:25'59" |
| 3 | 12'16" | 00:38'15" |
| 4 | 12'17" | 00:50'32" |
| 5 | 11'54" | 01:02'26" |
| 5.0 | 86'45" | 01:03'42" |
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