5.2 km | 00:31:33 | 06:04/km日期: 2020-09-18 19:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 05'20" / 05'45" / 06'03" / 05'00" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'42") | 1004 / 1004 | 177 / 84 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 1004 / 2009 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'45" (+00'48") | 1008 / 3017 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+01'03") | 1005 / 4022 | 187 / 88 |
| 5 | | 04'57" | 1003 / 5026 | 186 / 107 |
| 6 | | 14'11" (+09'14") | 190 / 5216 | 204 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'20" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 06'03" | 00:23'48" |
| 5 | 05'00" | 00:28'48" |
| 5.2 | 14'27" | 00:31'33" |
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