7.4 km | 00:50:12 | 06:49/km日期: 2020-09-21 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'44" / 06'42" / 06'07" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 06'52" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+06'50") | 388 / 388 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1388 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2388 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3388 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 4388 |
| 6 | | 06'30" (+00'27") | 758 / 5147 |
| 7 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 6147 |
| 8 | | 06'41" (+00'38") | 509 / 6656 |
| 9 | | 07'19" (+01'16") | 682 / 7338 |
| 10 | | 11'01" (+04'58") | 18 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'42" | 00:15'26" |
| 3 | 06'07" | 00:21'33" |
| 4 | 06'35" | 00:28'08" |
| 5 | 06'32" | 00:34'40" |
| 6 | 06'29" | 00:41'09" |
| 7 | 06'52" | 00:48'01" |
| 7.4 | 07'36" | 00:50'44" |
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