5.0 km | 00:36:12 | 07:13/km日期: 2020-09-19 17:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 06'53" / 07'29" / 07'13" / 07'47" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+03'43") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.26 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'53" | 00:13'39" |
| 3 | 07'29" | 00:21'08" |
| 4 | 07'13" | 00:28'21" |
| 5 | 07'47" | 00:36'08" |
| 5.0 | 10'07" | 00:36'13" |
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