9.0 km | 01:03:27 | 07:02/km日期: 2020-09-19 05:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'55" / 09'26" / 07'04" / 07'00" / 12'33" / 07'02" / 07'02" / 10'03" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'56" (+04'01") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.52 km 
Nike zoom pegasus 35 turbo2黃白 累積 :
465.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'26" | 00:16'21" |
| 3 | 07'04" | 00:23'25" |
| 4 | 07'00" | 00:30'25" |
| 5 | 12'33" | 00:42'58" |
| 6 | 07'02" | 00:50'00" |
| 7 | 07'02" | 00:57'02" |
| 8 | 10'03" | 01:07'05" |
| 9 | 07'23" | 01:14'28" |
| 9.0 | 10'01" | 01:14'32" |
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