5.5 km | 00:27:37 | 05:03/km日期: 2014-12-10 16:05 - 平均心率: 88 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 03'40" / 05'10" / 05'33" / 05'13" / 05'36" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 993 / 993 |
| 2 | | 05'09" (+01'30") | 1013 / 2007 |
| 3 | | 05'31" (+01'52") | 1003 / 3010 |
| 4 | | 05'13" (+01'34") | 1013 / 4023 |
| 5 | | 05'34" (+01'55") | 1010 / 5034 |
| 6 | | 05'22" (+01'43") | 422 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
7.50 km 
MIZUNO WAVE OVATION 累積 :
251.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 05'10" | 00:08'50" |
| 3 | 05'33" | 00:14'23" |
| 4 | 05'13" | 00:19'36" |
| 5 | 05'36" | 00:25'12" |
| 5.5 | 05'17" | 00:27'37" |
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