10.2 km | 00:47:50 | 04:41/km日期: 2020-09-20 17:40 - 總爬升: 241 m - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 151 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 04'56" / 04'34" / 04'38" / 04'58" / 04'45" / 04'50" / 04'58" / 04'45" / 04'54" / 03'41" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'49") | 191 / 10191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.83 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'34" | 00:09'30" |
| 3 | 04'38" | 00:14'08" |
| 4 | 04'58" | 00:19'06" |
| 5 | 04'45" | 00:23'51" |
| 6 | 04'50" | 00:28'41" |
| 7 | 04'58" | 00:33'39" |
| 8 | 04'45" | 00:38'24" |
| 9 | 04'54" | 00:43'18" |
| 10 | 03'41" | 00:46'59" |
| 10.2 | 04'26" | 00:47'50" |
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