楊天生 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊天生台中
ID 385352

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4.1 km | 00:24:06 | 05:50/km

日期: 2020-09-21 07:49 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 05'36" / 05'41" / 05'30" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'48")

997 / 997

2

05'41"

(12'02")

05'39" (+00'06")

1004 / 2001

3

05'37"

(17'39")

05'37" (+00'04")

997 / 2999

4

05'34"

(23'13")

05'33"

1002 / 4001

5

00'38"

(23'51")

05'01"

125 / 4127

9月累積里程 : 77.08 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 4 years ago

Hsu FU Hao, Sean Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'36"	00:12'02"
3	05'41"	00:17'43"
4	05'30"	00:23'13"
4.1	04'58"	00:23'51"

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