Ah Wa 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:33:52 | 06:45/km

日期: 2020-09-21 19:22 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'49" / 06'27" / 06'41" / 06'50" / 06'47" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'48" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'16")

06'24"

1006 / 2006

3

06'41"

(19'57")

06'39" (+00'15")

1004 / 3011

4

06'50"

(26'47")

06'52" (+00'28")

992 / 4004

5

06'53"

(33'40")

06'46" (+00'22")

1015 / 5019

9月累積里程 : 77.28 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'27"	00:13'16"
3	06'41"	00:19'57"
4	06'50"	00:26'47"
5	06'47"	00:33'34"
5.0	05'09"	00:33'40"

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