10.0 km | 01:02:27 | 06:13/km日期: 2020-09-20 20:14 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 07'23" / 06'32" / 05'49" / 05'49" / 06'08" / 05'44" / 06'23" / 05'59" / 05'54" / 05'58" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'39") | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
| 2 | | 06'34" (+00'47") | 1001 / 2001 | 171 / 88 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3002 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 4004 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 5005 | 180 / 89 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6005 | 178 / 96 |
| 7 | | 06'30" (+00'43") | 1002 / 7008 | 144 / 106 |
| 8 | | 06'02" (+00'15") | 1001 / 8009 | 165 / 99 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 9010 | 135 / 124 |
| 10 | | 05'55" (+00'08") | 1002 / 10013 | 152 / 110 |
| 11 | | 05'50" (+00'03") | 31 / 10044 | 130 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.71 km 
母子鱷魚 三代丫拖 累積 :
268.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'32" | 00:13'55" |
| 3 | 05'49" | 00:19'44" |
| 4 | 05'49" | 00:25'33" |
| 5 | 06'08" | 00:31'41" |
| 6 | 05'44" | 00:37'25" |
| 7 | 06'23" | 00:43'48" |
| 8 | 05'59" | 00:49'47" |
| 9 | 05'54" | 00:55'41" |
| 10 | 05'58" | 01:01'39" |
| 10.0 | 17'37" | 01:02'27" |
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