6.0 km | 00:30:59 | 05:09/km日期: 2020-09-23 06:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'34" / 04'58" / 04'48" / 04'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'59") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.45 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 04'58" | 00:21'41" |
| 5 | 04'48" | 00:26'29" |
| 6 | 04'28" | 00:30'57" |
| 6.0 | 03'53" | 00:30'59" |
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