16.2 km | 02:25:33 | 08:58/km日期: 2013-03-23 09:07 - 總爬升: 489 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'32" / 09'42" / 09'49" / 09'10" / 06'54" / 09'17" / 14'47" / 13'03" / 06'56" / 07'15" / 07'14" / 07'19" / 06'39" / 06'34" / 08'14" / 11'26" / 12'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'42" | 00:18'14" |
| 3 | 09'49" | 00:28'03" |
| 4 | 09'10" | 00:37'13" |
| 5 | 06'54" | 00:44'07" |
| 6 | 09'17" | 00:53'24" |
| 7 | 14'47" | 01:08'11" |
| 8 | 13'03" | 01:21'14" |
| 9 | 06'56" | 01:28'10" |
| 10 | 07'15" | 01:35'25" |
| 11 | 07'14" | 01:42'39" |
| 12 | 07'19" | 01:49'58" |
| 13 | 06'39" | 01:56'37" |
| 14 | 06'34" | 02:03'11" |
| 15 | 08'14" | 02:11'25" |
| 16 | 11'26" | 02:22'51" |
| 16.2 | 12'40" | 02:25'33" |
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