10.1 km | 00:44:46 | 04:25/km日期: 2020-09-21 17:57 - 總爬升: 124 m - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 158 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'33" / 04'23" / 04'35" / 04'22" / 04'35" / 04'23" / 04'28" / 03'58" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" (+00'16") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.83 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'30" | 00:08'57" |
| 3 | 04'33" | 00:13'30" |
| 4 | 04'23" | 00:17'53" |
| 5 | 04'35" | 00:22'28" |
| 6 | 04'22" | 00:26'50" |
| 7 | 04'35" | 00:31'25" |
| 8 | 04'23" | 00:35'48" |
| 9 | 04'28" | 00:40'16" |
| 10 | 03'58" | 00:44'14" |
| 10.1 | 04'15" | 00:44'48" |
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