6.0 km | 00:35:45 | 05:56/km日期: 2020-09-21 20:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'01" / 06'00" / 06'04" / 05'07" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 06'00" | 00:24'30" |
| 5 | 06'04" | 00:30'34" |
| 6 | 05'07" | 00:35'41" |
| 6.0 | 04'14" | 00:35'45" |
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