8.8 km | 00:52:53 | 06:00/km日期: 2020-09-22 20:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'40" / 06'36" / 05'21" / 05'09" / 05'37" / 05'32" / 05'59" / 06'41" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'54") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'59" (+00'06") | 800 / 2800 |
| 3 | | 06'25" (+01'32") | 400 / 3199 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 800 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'29") | 400 / 4400 |
| 6 | | 04'53" | 800 / 5200 |
| 7 | | 06'23" (+01'30") | 400 / 5600 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 800 / 6400 |
| 9 | | 06'35" (+01'42") | 400 / 6800 |
| 10 | | 06'35" (+01'42") | 2000 / 8800 |
| 11 | | 09'06" (+04'13") | 3 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 05'21" | 00:18'37" |
| 4 | 05'09" | 00:23'46" |
| 5 | 05'37" | 00:29'23" |
| 6 | 05'32" | 00:34'55" |
| 7 | 05'59" | 00:40'54" |
| 8 | 06'41" | 00:47'35" |
| 8.8 | 06'33" | 00:52'51" |
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