5.4 km | 00:40:00 | 07:23/km日期: 2020-09-25 20:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'52" / 06'41" / 06'13" / 06'35" / 10'50" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+06'03") | 403 / 403 |
| 2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 1403 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2403 |
| 4 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 3403 |
| 5 | | 06'41" (+00'20") | 68 / 3472 |
| 6 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4472 |
| 7 | | 06'21" | 541 / 5014 |
| 8 | | 12'39" (+06'18") | 395 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'41" | 00:15'33" |
| 3 | 06'13" | 00:21'46" |
| 4 | 06'35" | 00:28'21" |
| 5 | 10'50" | 00:39'11" |
| 5.4 | 12'13" | 00:44'11" |
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