7.1 km | 00:35:37 | 04:59/km日期: 2020-09-22 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'23" / 05'03" / 04'43" / 04'46" / 04'37" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 357.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'23" | 00:15'52" |
| 4 | 05'03" | 00:20'55" |
| 5 | 04'43" | 00:25'38" |
| 6 | 04'46" | 00:30'24" |
| 7 | 04'37" | 00:35'01" |
| 7.1 | 04'30" | 00:35'38" |
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