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 |  7.5 km | 00:40:03 | 05:18/km日期: 2013-11-21 20:06 - 地點: MRC 40分鐘耐力跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Pace: 05'16" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'01" / 05'17" / 05'30" / 05'18" / 20分鐘馬拉松速度 (4K→21:09) 11月累積里程 : 158.37 km  美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 (W) 累積 : 1125.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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