6.2 km | 00:34:53 | 05:37/km日期: 2020-10-13 16:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 03'28" / 05'22" / 05'26" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
12.23 km 
adidas ultraboost20 累積 :
293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 05'22" | 00:08'50" |
| 3 | 05'26" | 00:14'16" |
| 4 | 05'43" | 00:19'59" |
| 5 | 05'44" | 00:25'43" |
| 6 | 05'47" | 00:31'30" |
| 6.2 | 05'48" | 00:32'43" |
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